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2018-08-17 23:33 来源:网易新闻

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  全国参加社会养老保险的农村人口已有近5000万人,积累保险基金32亿元,形成了一定的规模。三、标准与科研处拟定有关考试考务管理规章制度、行业标准、技术规范;组织有关考试技术标准、质量标准体系的行业推广和监督检查;负责拟订年度考务工作计划、工作总结等中心综合性文稿;对地方考试考务管理有关工作进行评估和考核;加强考风考纪管理与考试舆情监控,对地方考风考纪情况进行监督检查;负责追踪考试作弊动态,研究应对措施;负责研究推广反作弊技术;负责拟定考试科研计划,组织实施课题及项目研究工作;负责研究考试理论、方法、手段;负责追踪研究国内外有关考试、人才测评及考试评价手段的发展状况;研究、拓展国外考试代理业务,开展国际考试、测评合作与交流业务;负责考试宣传推广工作;负责管理中国人事考试网;负责系统内考试业务的学术和经验交流,编辑学术刊物、工作通讯。

    ●词曲唱阵容豪华组歌来自集体智慧据了解,这12首歌曲的曲作者都是国家一级作曲家,如江苏省音乐家协会副主席崔新、江苏音乐家协会副主席、南京艺术学院原院长、博士生导师邹建平、江苏省音乐家协会副主席、省文史馆员吴小平等,这些作曲家都是应邀积极参与,至今没有一份报酬,同时还主动承担了配器和制作总谱的工作。

  他对社会主义时期的统一战线工作、知识分子工作、文化工作和人民军队的现代化建设也给予特殊的关注,指导这些工作取得了重要成绩。

  省、自治区、直辖市注册建筑师管理委员会负责本行政区域内注册建筑师考试、注册以及协助全国注册建筑师管理委员会选派专家等具体工作。他说,淮安和南京与周恩来之间有着不解的情缘。

  

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肠道需要娇生惯养

2018-08-17 09:11:37    人民网-生命时报  参与评论()人

受访专家:南方医科大学中西医结合医院国家治未病中心主任文小敏

天津医科大学总医院消化科主任王邦茂

中南大学湘雅医院心理中心副主任杨放如

天津医科大学总医院消化科副主任曹海龙

大肠和小肠是“通往身体的门户”,是人体最劳累的器官,每天不停地消化食物,吸收养分,因此,肠道状态的好坏对健康和寿命至关重要。《生命时报》近期独家专访多位不同领域专家,请他们分享自己独到的肠道养护之道。

肠道需要娇生惯养

“345678”调情绪

肠道是人的“第二大脑”,学会调控情绪,对维护肠道环境稳定大有裨益。中南大学湘雅医院心理中心副主任杨放如说,肠道是个脆弱而敏感的器官,工作紧张繁忙、经常应酬、精神压力过重、焦虑、抑郁等,都可导致内分泌功能失调、肠道功能紊乱。情绪对肠道的影响体现在两方面:一是肠胃功能障碍,比如厌烦情绪可引起食欲下降、反胃或精神性贪食;二是肠易激综合征,比如紧张情绪导致腹泻、功能性肠炎,情绪压抑可导致便秘等。

杨放如表示,改善肠道健康,调整情绪是重中之重。出现肠道不适,一是要反思最近有无精神诱因,尽快识别紧张、压力、烦躁、抱怨等情绪源和持续时间。二是及时调整不良情绪,可以通过听音乐、运动、聊天等方式转移注意力,制定工作生活规划,并按计划实施。杨放如分享了她的情绪调节公式——“345678”,即烦躁时间控制在3分钟内,担心时间控制在4分钟内,纠结时间控制在5分钟内,生气抱怨时间控制在6分钟内,郁闷时间小于7分钟,拖拉时间小于8分钟。她每次出现情绪问题都会这样疏解,效果很好。

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